カテゴリ:暮らしのお役たち情報( 68 )
住まいのかわら版
みなさま、元気でお過ごしでしょうか?
 みなさんに暮らしと住まいを快適にするためのちょっと役立つ情報をお届けいたします。今回のテーマは「ガーデニンググッズをお部屋のインテリアに活かす」です。
f0164630_1525201.jpg 最近、ガーデニングの人気が定着したおかげで、色や素材、デザインがおしゃれなガーデニンググッズが増え、植物を育てるためだけに使うのはもったいないほど。そこで、お部屋でもそれらを使ってインテリアを楽しむ方法をご紹介します。

ガーデニングに欠かせないアイテムは応用力抜群!
 まさに種類豊富な2大ガーデニングアイテム。幅広く使えますよ!

ジョーロ・・・ピッチャーのような形やブリキ製のものなどいろいろありますね。
 花を活ければ、ナチュラルテイストやカントリーテイストのインテリアが楽しめます。f0164630_15382633.jpg 小さい鉢のハーブなどはポットごとジョーロの中に入れても素敵です。



植木鉢、鉢受け・・・大きさや形、素材もさまざま。それだけに用途の幅も広がります。
 木製やテラコッタ製のプランターなら、英字新聞と合わせてじゃがいもや玉ねぎなどの野菜や、お菓子のストック入れにいかが?四角い形のブリキの鉢は、ワインなどをざっくり入れてもおしゃれです。
 木製の小さなプランターならリモコンや手紙を入れたり使い勝手抜群です。
陶器性の背の高いスタンド鉢なら、水抜き用の穴もあるので傘立てに最適!
 ワイヤーのハンギング用の鉢受けならタオルをたたんでざっくり入れて洗面所に吊り下げてもかわいいですよ!
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他にも使える!ガーデニンググッズ
 ガーデニングスペースをおしゃれに演出するグッズもなかなか使えますよ060.gif
ウッドフェンス、ラティス・・・屋外用でつくりもしっかりしているので、多少重いものを掛けても大丈夫!f0164630_1661352.jpg
 壁にネジや画びょうなどで固定すればディスプレイスペースのできあがり!写真や絵はがきなどを飾ってもいいし、適度に通風用のすき間があるので、S字フックを使えば、コートやバッグ、帽子などもかけられます。
ネームプレート、ネームピック・・・木製のシンプルなものもありますし、植物の名前を書く所が黒板になっているのもあって、おしゃれなものが豊富にあります。
 ネームプレートは子ども部屋のドアに名前を入れて飾ると特別感が出て子どもも喜びそう!
小さいものはちょっとしたプレゼントにメッセージを書いて添えると、ぐんとおしゃれ感が増します。いろいろと発想を広げて、いろんな用途に取り入れてみませんか?
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(LIXIL住まいのかわら版より)
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by mikasahome | 2014-07-16 16:34 | 暮らしのお役たち情報
いまどき★トピックス
 台風 心配ですね~(ー_ー)!!
ここ、但馬も朝から雨が降っています。こちらにはあまり影響がないようですが・・・・・
台風の進路にあたる地域の方、くれぐれも気を付けてくださいね!
これ以上、大きな被害が出ませんように m(__)m

   いま話題のHOTなニュースをご紹介します!

クロワッサンが熱い!
今やパンと言えば実にさまざま種類のものがありますが、ここのところ、クロワッサンに熱い注目が集まっています。クロワッサンはそのままでもおいしいですが、さらにアレンジを加え、進化したクロワッサンが人気だそう。たとえば「クロワッサンたいやき」はクロワッサンの生地をパリパリにしてあんこを挟んだもの。f0164630_1132146.jpgサックとした食感とあんこの甘さが絶妙にマッチしてとってもおいしいといいます。また、「クロワッサンドーナツ」は軽いクロワッサン生地にカスタードやチョコを挟んだもの。食感が軽いのでぺろりと食べられるし、冷凍のパイシートやホットケーキミックスがあれば、おウチでも出来るのでその手軽さも人気だそうです。「クロワッサンラスク」は通常のクロワッサンよりも甘めで、サクサク感がクセになるとか。食べごたえ十分のクロワッサンの進化系。あなたもチェックしてみては?

耳ヨガってご存知?
体のバランスを整えるヨガはすっかり女性のリフレッシュの定番になってますが、耳ヨガというものがあるのをご存知でしょうか?耳を手でマッサージすることをいいます。耳にはたくさんのツボがあり、耳のポイントを押したり、ひっぱったり、折り曲げるなどすることで、血流がよくなり、体の疲れや肩こり、眼精疲労の緩和が期待できるそうです。そこで簡単にできる方法を少しご紹介します。息を吸って、ゆっくり吐きながら耳の上部、中部、下部のふちを場所によって上部なら上に、中部なら横に、下部なら下にひっぱると耳がほぐれて疲労回復につながるそうです。耳は顏とつながっているので、このマッサージをすることでリフトアップ効果も期待できるとか!ちなみに、デスクワークや家事で同じスタイルを続けているときなど、耳の硬い部分をほぐすだけでも、スッキリするといいます。ぜひお試しあれ!

フェアトレード商品続々!
フェアトレードという言葉を最近よく耳にしますがこのフェアトレードとは「公正取引」という意味。そもそも、この言葉がついた商品の代表的なものがコーヒーや紅茶。材料費や製作にかかるパワーなどを考え、適正な価格で継続的に購入することを通して、これらの原料を栽培する発展途上国の労働者を応援することにつながるので、この運動が広がっているのだそうです。f0164630_11593438.jpg最近では食べ物に限らず、シルクやコットン生地のポーチや、繊細な刺繍を施したハンカチといった雑貨、天然素材を使ったアクセサリー、オーガニックのキャンドルなど、幅広い製品がフェアトレード商品として、コーヒーショップやスーパー、雑貨店などで見られるようになりました。何気なく手に取ったものがフェアトレード商品かも!?  まずはチェックしてみてはいかがでしょう?

(LIXIL住まいのかわら版より)
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by mikasahome | 2014-07-10 10:57 | 暮らしのお役たち情報
住まいのかわら版
 こんにちは このところ雨が降ったりやんだりと、ムシムシとして、
いや~なお天気ですね(*_*)
でも、紫陽花は雨に映えてとてもキレイです(^^♪
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 今月も、みなさんに暮らしと住まいを快適にするためのちょっと役立つ情報をお届けいたします。今回のテーマは「水回りのお手入れ」です。
 トイレや洗面台といった水回りは、湿気がこもりやす場所だけに、こまめなお掃除が大切。清潔で気持ちのいい空間をこころがけましょう。

洗面台のキレイを保つ日ごろのお手入れ
ますは洗面台のお掃除法をご紹介します。
 洗面ボウルがいちばん汚れやすいので、週に一回は中性洗剤でみがきましょう。でもなんといっても使ったあとの水分をまめに拭き取ることが大切。水滴をそのままにしておくと水道水中の成分が蓄積してガンコな汚れの原因になってしまうので、気をつけましょう。水アカが付いてしまった場合は、練り歯磨きならソフトな研磨力で傷つきにくいので、クレンザー代わりに使うといいでしょう。
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取れにくい汚れは洗面ボウルに水を張り、酸素系漂白剤を溶かして一晩置いて汚れを緩めてから落しましょう。その後の水洗いと乾拭きも忘れずに。また、ヘヤキャッチャーも、髪の毛やゴミを取り除いたら歯ブラシなどで細かいところをお掃除しましょう。排水管の悪臭は、排水口と周囲に中性洗剤をたっぷりとかけ、お湯を注ぎしばらく待った後にたわしなどで掃除し、ホースで勢いよく水を流せばスッキリしますよ。
 水栓金具も水アカなどで汚れやすいですね。やわらかい布などで拭き、週に一回はクレンザーで磨きましょう。
f0164630_16254244.jpg 洗面カウンターは乾拭きで十分ですが、キャビネット内部は湿気がこもりがちになるので、時々扉を開けて換気しましょう。鏡は、ガラス用洗剤がおすすめですが、シェービングフォームを付けて拭くとくもり止め効果があります。

汚れやすいトイレこそいつも清潔に!
 トイレも汚れやすい場所ですし、ニオイも気になるので、お掃除をまめにしましょう!便器は汚れを見つけたらペーパーで拭く癖をつけておくと、ふだんのお掃除もラクになります。月に一回はトイレ用洗剤を付けて念入りにお掃除を。便器のフチやフタのネジ部分も歯ブラシなどでみがきましょう。便座はトイレ用クリーンペーパーなどでこまめにお掃除を。最後にフチ裏を拭く癖をつけておくと、便器の汚れる度合いがぐんとへりますよ!さらに、週に一回は洗剤拭きをしましょう。
 機能付便座のタッチパネル部分は水を十分に絞った布に住宅用中性洗剤を含ませて拭きましょう。細かい部分は綿棒などを使うとキレイになりますよ。電子部品が入っているので、くれぐれも水をかけないようにご注意を。脱臭機能付きの場合、脱臭カセットにホコリがつくと脱臭効果の低下に。吸込口のホコリを掃除機で吸い、歯ブラシで詰まりを取り除くとよいでしょう。換気扇も同様です。日ごろからルーバーのホコリを吸い取り、時々は中のファンも掃除しましょう。
 床は汚れたらすぐ拭き取れば、洗剤を使わなくても十分キレイを保てます。
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 ご紹介したお手入れ方法は一般的なものです。
製品によっては推奨されるお手入れ方法が異なる場合があります。ご了承ください。

(LIXIL住まいのかわら版より)
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by mikasahome | 2014-07-07 17:04 | 暮らしのお役たち情報
イマドキ★トピックス
近畿地方は、昨日梅雨入りしました。
 これからしばらくの間、むしむし・ジメジメ と嫌~な日が続きますね042.gif
大雨 057.gif にも 十分注意してくださいね。

今話題のHOTなニュースをご紹介します!


 いいとこどり!?
  いろいろハイブリッド商品

ガソリンと電気、走行によって使い分けられる「ハイブリット車」が定番ですが、最近はお互いのいいとこどりで性能的にも期待できるさまざまなハイブリット商品がみられます。インスタントコーヒf0164630_13132999.jpgーに粉砕した豆を混ぜてフリーズドライにした「ハイブリットコーヒー」は、インスタントの手軽さとレギュラーコーヒーの本格的な味と香りが楽しめると注目されています。また、加湿器も気化式とスチームの出る温風気化式が機能的に使えるタイプが登場。お部屋が乾燥していればスチームが効率的に加湿し、理想の湿度に近づくと気化式で加湿を調整できます。さらになんと、野菜にも!?ブロッコリーとカリフラワーを組み合わせた「ロマネスコ」や小松菜とチンゲン菜を合せた「ベンリ菜」など、種類も豊富です。


言葉の認識違い

 今まで自分の認識として当然のように使っていた言葉が実は違う意味だったってこと、ありますよね!? そこで、間違えがちな言葉を紹介します。
たとえば、「憮然とした表情」という表現などに使う「憮然」。一見、気分を害してブスッとしていると認識している人が多いかもしれませんが、実は「驚いて失望したり、落胆している様子」というのが正しい意味。そもそも「憮」のりっしんべんは「心」を意味し、つくりの「無」は「ない」。つまり心が無いということで怒るという意味ではなく失望しているという意味。それを理解すれば腑に落ちますね。また、「役不足」は、自分が与えられた役割に釣り合わないという謙遜のように聞こえますが、逆で、自分が与えられたものに対して不満があるという意味。謙遜の意味で使うなら「力不足」という言葉が適切です。あなたはどれくらい正確に認識していましたか?

伊達マスク人が急増中!?

 花粉症の時期やインフルエンザが流行しる時期に必要不可欠なのがマスク。でも最近は、季節に関係なくマスクをしている人が急増しているといいます。その多くは伊達メガネならぬ「伊達マスク」f0164630_13422858.jpgつまりマスクを風邪予防など衛生上の用途とは違い、心理的にふだんからマスクを着用しているそうです。じぶんの外見を気にする人や、自分の外見を構わなくて済むという少々ものぐさな人が、自分の顏をカバーする目的として便利というのが理由のひとつのようです。また顔が隠れてることで、知り合いに会っても判明しづらいため、人との関わりが面倒な人、もしくは自分のバリア的存在として使うパターンも。マスクのニーズが高まることでマスクも安価で手に入るようになり、ますます手軽に使えますし、人によってその用途の幅もさらに広がりそうですね。

(LIXIK住まいのかわら版より)
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by mikasahome | 2014-06-05 12:00 | 暮らしのお役たち情報
住まいのかわら版
 木々の若葉が目にまぶしく、爽やかな季節となりましたね(^^♪
皆さま GWはいかがでしたか? お疲れが出てませんか? 朝夕と日中の気温の差が大きく、体調を崩さないようにしてくださいねm(__)m
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今月もみなさんに暮らしと住まいを快適にするためのちょっと役立つ情報をお届けいたします。今回のテーマは「お口の健康」です。

 私たちの食事を快適にしてくれるために欠かせない歯。それを含め、お口の健康を保つのは、体の健康を保つためにもとても重要です。そこで、お口の健康を保つポイントをご紹介します。

毎日のお手入れをより丁寧に!

 もっとも大切なのは歯みがきですね。1日3回、食後にみがくのが理想ですが、最低でも朝晩、2回を心がけましょう。朝、起きたての口の中は、就寝中の唾液の分泌量が極端に減り、1日のうちでいちばん細菌が多いので、朝起きたらまず、水うがいをすれば、細菌もかなり減ります。そして、しっかりと朝食をとった後に、歯をみがいて、1日のスタートを迎えましょう!
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夜は食後でもいいですし、寝る前でもいいでしょう。夜は虫歯予防効果のあるフッ素入りの歯みがき粉をつかうことをおすすめします。歯垢の残りやすい歯と歯の間、もしくは歯と歯が重なった間、歯と歯茎の境目を丁寧にブラッシングしましょう。「キレイに磨きたい!」という思いからつい力が入りがちですが、強いブラッシングは歯茎下がりによる知覚過敏を招くのでNGです!歯みがき粉も「白い歯にこだわりたい」や「歯茎ケア用」、「冷たいもので歯がしみるのを防ぐ」など、さまざまな症状に合わせて豊富に出ているので、自分に合ったものを選んでみては。
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 ふだんの歯みがきに糸状のすき間みがき、「デンタルフロス」や、歯ブラシのブラシの部分が細くなった「歯間ブラシ」を併用すれば、食べ物のカスや歯垢の除去率がぐんとアップするので、夜の仕上げみがきにぜひ取り入れてみてはいかがでしょう。フロスは、歯と歯の間に小さく動かしながら入れ、両側の歯それぞれの側面に沿って歯肉まで動かして。これらのケアはあくまで「やさしく」が基本です。歯間をお手入れするとき、血が出ることがありますが、これは炎症のサイン。あわてず、地道にケアを続けることでだんだん血も止まり、歯茎が引き締まります。あまりにも出血が続く場合は歯科医へ相談を。それに合わせて注目されているのが先口液。歯槽膿漏や歯周病予防など、用途別で豊富にあるので、お昼など、忙しくて歯みがきができない!というときに取り入れれば、お口がすっきりしますよ。

舌のケアも重要! やさしく行いましょう

 お口の健康で、もうひとつのポイントが「舌」。舌にも食べ物のカスなどが付着しているので、細菌の繁殖や口臭の原因に。しかし、舌はとても繊細なので、トラブルの原因に。ぜひ、専用クリーナーでみがいてください。口腔ケア用のウエットティッシュを指に巻いてやさしく拭くのもおすすめです。
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(LIXIL住まいのかわら版より)
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by mikasahome | 2014-05-08 10:48 | 暮らしのお役たち情報
住まいのかわら版
 こんにちは みなさまいかがお過ごしでしょうか?
桜の花も満開! いよいよお花見のシーズンですね\(^o^)/
まだまだ、朝夕は冷え込みますので、夜お花見をされる方は寒さ対策をお忘れなく。
お身体大切にしてくださいねm(__)m
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 今月もみなさんに暮らしと住まいを快適にするためのちょっと役立つ情報をお届けします。今回のテーマは「おうちカフェ」です。
 心をほっとなごませてくれる飲みもの。外へ出かけておしゃれなカフェで楽しむのもいいですが、たまには、おうちでカフェ気分を味わってみてはいかがでしょう?そこで、ちょっとひと手間でおいしく心がほっこりするカフェドリンクをご紹介します。

072.gifカフェの定番コーヒー系ドリンク
●ホットチョココーヒー
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①インスタントコーヒーをごく少量の熱湯で溶かし、熱々の牛乳をさらに注ぐ。
②軽く刻んだチョコを入れて溶かす。
 甘さが足りないときはお砂糖を加えて。チョコはホワイトチョコにしてもOK。
●カフェモカ
 インスタントコーヒーをごく少量の熱湯で溶かし、熱々の牛乳とコーヒー、砂糖、純ココアを入れて混ぜる。
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コーヒーと純ココアの量は同量がおすすめですが、好みによって調整してみてくださいね。 
コーヒーを紅茶に変えれば「ミルクティーモカ」になりますよ!

●キャラメルマキアート
①インスタントコーヒーを濃いめにつくり、香りづけにバニラシロップを少量加える。
②牛乳を温め、電動のミルクフォーマーなどで泡立て、①の上にふわっと乗せる。
③市販のキャラメルソースを上からかける。
 ティースプーンなどで縦横線を描くようにたらすと、ますますカフェっぽくなります。
●コーヒースカッシュ
 ちょっと冷たいものが飲みたいなというときにいかが?
①コーヒーを濃いめに淹れて氷と炭酸水を注ぎ、ガムシロップを入れる。
②すこしつぶして香りを出したレモンスライスを上に乗せる。
 面倒なら、市販のアイスコーヒーを使ってもOK。ミントを飾ればよりおしゃれですよ。

072.gif紅茶や豆乳もカフェメニューに大活躍!

●ミルクジンジャー&シナモンティー
①鍋に牛乳を入れ、温まってきたところに紅茶葉を入れる。
②ミルクティーができてきたところにジンジャーパウダーとシナモンパウダー、砂糖を加える。
③茶こしでこしながらカップへ注ぐ。
 ホッチキスを使っていないティーバックを入れてチンすればミルクティーができますよ。
●キャラメル豆乳ティー
 鍋に豆乳を入れ、沸騰直前に紅茶葉を入れ、しばらく煮出したら、砂糖とキャラメルシロップを加えて軽く混ぜ、カップに茶葉をこしながら入れる。
 少し濃いめにつくって、グラスに注ぎ、氷をいれればアイスでも楽しめますよ!
●豆乳カモミールティーf0164630_1022037.jpg 
 鍋に豆乳をいれ、沸騰直前になったらカモミールティーを入れて弱火でしばらく煮出したら、茶こしでこしながらカップに注ぐ。

 自分でつくれば味わいもひとしお。
時間もちょっと豊かになりますよ。



(LIXIL住まいのかわら版より)
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by mikasahome | 2014-04-04 10:45 | 暮らしのお役たち情報
住まいのかわら版
 こんにちわ、 みなさんいかがお過ごしでしょうか?
ちょっと前まで、桃の花もほころび春の足音を感じていた矢先、急に寒くなり雪がチラホラと・・・・・
冬に逆戻りです(ー_ー)!! 暑さ寒さも彼岸まで と昔の人は言ったものですが、「三寒四温」三日寒い日が続いた後に四日ほど暖かく・・・を送り返しながら、だんだんと暖かくなってゆくんですねm(__)m
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 今月もみなさんに暮らしと住まいを快適にするためのちょっと役立つ情報をお届け致します。今回のテーマは「キッチンのお手入れ」です。
 毎日使うキッチンは、油やホコリなど、汚れやすい場所でもあります。だからこそ、「汚れたらすぐにお手入れ」が基本。そこで、キッチンのお手入れ方法をご紹介します。

ピカピカ気持ちいい! キッチンのお手入れ方法
ワークトップシンク 
◆ステンレスの場合・・・拭き取りやすく扱いやすいステンレス。ワークトップの毎日のお手入れは水拭きで十分。シンクは使用後にひととおり水で流し、水気を拭き取ることでカビも防げます。また、週に1回は食器用洗剤で拭きましょう。ステンレスは塩素に弱いので、塩素系漂白剤を使ったらすぐに流しましょう。
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◆メラミン、人造大理石の場合・・・住宅用洗剤で拭いたあと、お湯拭きをしましょう。
気になるところを補修!

◆ステンレスのサビや白いシミ/クリームクレンザーや水で溶いた重曹などで研磨目に沿ってこすり落しましょう。こびり付いて落ちない場合はサビ取り剤を使いましょう。白いシミはカルキが原因。これもクリームクレンザーで落しましょう。
◆人造大理石のキズ/浅いキズなら細かい目(400番くらい)の耐水サンドペーパーでこすりましょう。
◆人造大理石の油ジミ/台所用中性洗剤をスポンジにつけて拭きましょう。水拭き&乾拭きも忘れずに。
キャビネット本体
◆扉表面・・・ぬるま湯で薄めた住居用洗剤を布につけて拭きましょう。取って
も同様に。仕上げの乾拭きもお忘れなく。細かい部分は割り箸や歯ブラシで落しましょう。
◆内部・・・湿気やニオイがもまりやすいので定期的に換気を。たまに消毒用エタノールや台所用漂白剤を含ませ、固く絞った布で拭きましょう。

汚れが固まる前ササット! 設備機器のお手入れ方法
水栓金具
  中性洗剤で洗った後に水洗いしましょう。凸凹はガーゼのような柔らかい布を指に巻くと便利です。また、付け根部分は布を巻きつけるようにやるとラクです。
 シャワー水栓タイプはシンク下に水受容器がついている場合があります。月に1回ぐらいはチェックし、排水してください。

加熱機器f0164630_15412715.jpg
◆ガスレンジの場合・・・使用後はお湯拭きを。五徳は台から外して台所用洗剤かクレンザーで磨きましょう。ガスレンジの受け皿は台所用洗剤をうすめたお湯につけ置き後磨きましょう。バーナーはワイヤブラシでこすり、穴の目つまりもキリなどで取り除きましょう。
◆IHクッキングヒターの場合・・・調理後、余熱があるうちに絞った布でふきましょう。f0164630_15485487.jpgクリームクレンザーや固いスポンジは表面のフッ素コーティングがはげるので避けましょう。油汚れはお湯で薄めた台所用中性洗剤をやわらかいスポンジに含ませて拭き、水気もしっかり拭き取りましょう。
キレイなキッチンで、毎日快適にお料理しましょう!

※ご紹介したお手入れ方法は一般的なものです。製品によっては推奨されるお手入れ方法が
異なる場合があります。ご了承ください。

(LIXIL住まいのかわら版より)
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by mikasahome | 2014-03-11 16:24 | 暮らしのお役たち情報
住まいのかわら版
 暖かかったり寒かったりで、体が気温の変化についてゆけません。(*_*)
皆さまも寒さにはまだまだ気を付けて風邪など引かない様にお過ごしください。

 今月もみなさんに暮らしと住まいを快適にするためのちょっと役立つ情報をお届けいたします。今回のテーマは「胃のケア」です。
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からだの健康に重要なカギを握る胃腸。なかでも胃は、食べ物を蓄え、栄養の消化・吸収をしてくれる大切な臓器です。そのケアを怠ると、栄養の消化・吸収が不十分になったり、肌荒れ、免疫力低下にもつながります。そこで、胃を健康に保つためのポイントをご紹介します。

やっぱり良好の要は食事です!

 食べ物を蓄え、消化してくれるのだから、なんといっても食事は大切ですね。肉や魚に野菜など、バランスのとれた食事を心がけるにはもちろんですが「ちょっと不調かな?」と感じたり、「前日、飲み過ぎた!」というとき刺激が少なく消化のいいものを食べて、胃を休ませてあげましょう。
 たとえば、豆腐や脂身の少ない鶏胸肉などがおすすめ。また、夕食が遅くなってしまう場合は野菜スープなどを摂るといいでしょう。
 飲み物は、お茶はもちろん、ホットミルクやホットヨーグルトもおすすめ。季節に関係なく、水は常温か白湯だと刺激も少ないですよ。
 胃の働きを助けてくれる食材は、胃壁の粘膜を丈夫にしてくれるビタミンUが含まれるキャベツ。また、大根も消化酵素のジアスターゼが含まれるので、消化を助けてくれます。また、胃酸の中和作用もあるので、げっぷや胸焼け、胃酸過多の改善も期待できます。

マッサージやツボ押しで胃の機能をケア

 胃の働きを助ける別のアプローチとしてマッサージがあります。足を曲げて横になるか、椅子に座った状態で、肋骨の下に指4本を軽く当てて、押しながら円を描くように軽くもみます。もむ際にはゆっくりと息を吐きましょう。また、ツボ押しもおすすめ。お腹周辺のツボだと次のようなところがあります。
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「巨闕(こけつ)」(①)は、胃の不快感に効果的で、血行も良くしてくれます。「中かん」(②)は胃の働きを活発に。「天枢(てんすう)」(③)は消化の不調に良いと言われています。お腹周りのツボは、押すときに息を深く吐きながら5秒ほど押してから、パッと手の力を抜いてまた5秒。その動作を体調に合せて5~10回繰り返しまよう。
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 背中にあるツボだと、「膈兪(かくゆ)」(④)、「肝兪(かんゆ)」(⑤)、「脾兪(ひゆ)」(⑥)なら、胃の緊張をほぐしてくれます。家族に押してもらうか、ひとりで押す場合は、テニスボールを床に置いてその上に横になり、ツボを刺激しましょう。
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 手でおすすめなのが、「合谷(ごうこく)」(⑦)。足だと「足三里(あしさんり)」(⑧)が。ともに万能のツボとも言われ胃の働きを良くしてくれる期待があるそうです。
 ツボ押しは、お風呂上りや寝る前など、リラックスした状態で行うのが最適です。
ぜひお試しを!

(lixil住まいのかわら版より)
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by mikasahome | 2014-02-07 11:50 | 暮らしのお役たち情報
いまどき★トピックス
 こんにちは  早1月も半ばが過ぎました。
今日の豊岡は、お天気が良くてとても暖かいです。なんでも3月中ごろの気温だとか。
このまま春になってくれればいいですね。

今話題のホットなニュースをご紹介します!

自転車についての道路交通法が改正
今まで、自転車についての道路交通法が曖昧なままでしたが、原則、車両と同じ扱いとするよう、道路交通法が改正になりました。
たとえば、自転車は車道が原則、歩道は例外、歩道は歩行者優先で車道寄りを徐行。自転車は左側を走る。安全ルールを守る・・・飲酒運転や二人乗り並進の禁止。夜間はライトを点灯、交差点での信号を守る。子供はヘルメットを装着・・・といったこと。ちなみに、f0164630_16191887.jpg歩道を走っていいのは小学生以下の子どもと70歳以上の人だけだそうです。これらに違反すると、3ヵ月以下の懲役又は5万円以下の罰金が科せられます。しかし、車道には自転車が走るスペースが狭く、自転車レーンが整備されていない場所も多いといった問題も。まずは安全運転を心がけましょう。

ミニ家電が人気!
日々進化する日本の家電。ここ最近は、コンパクトな家電が続々登場!人気を集めています。
たとえば、洗濯機。バケツサイズで、下着やタオルなど、ちょっとしたものを洗うのに便利です。さらに、二層式も登場するなど、ますます進化しそうな予感。また、f0164630_16354253.jpgトースターとコーヒーメーカー、ホットプレートが一体化した家電も。1台で朝食が完成する注目のアイテムです。ミキサーもミニサイズがあって、ジュースを作った後、その器がボトルの形になっていて、専用のフタをすれば持ち歩けるという便利さ。変わり種としては、おもちゃメーカーがUSBを主電源とした、小型のチョコを冷やせるクーラーや190ml缶専用の冷蔵庫などを発売。かわいいデザインも魅力です。便利で遊び心も満点のミニ家電、これからも目が離せないですね。


(lixil住まいのかわら版より)
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by mikasahome | 2014-01-24 16:38 | 暮らしのお役たち情報
住まいのかわら版 
 新年おめでとうございます。
「一期一会」 お客様ひとりひとりとの出会いを大切に!!
をモットーに社員一同頑張ってまいります。
本年もよろしくお願い申し上げます。
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 みなさま今年のお正月はいかがでしたか?
ちなみに、私のお正月は寝正月でした。おまけに体重が2kgも増えてしまいました(笑)
これからがたいへんだぁ~m(__)m

 今年もみなさんに暮らしと住まいを快適にするためのちょっと役立つ情報をお届けいたします。
今回のテーマは「ホットアルコール」です。

 温かいお酒といえば、日本酒の熱燗や焼酎のお湯割りを想像します。でも、最近はカクテルにホット専用が出るなど、人気が高まっていて「ホットアルコール」の幅が広がっています。おいしいのはもちろんですが、体がしっかり温まるので、冷え症の人にもおすすめです。そこで、さまざまなホットアルコールをご紹介します。

定番のホットワインをさまざまに楽しむ

 ホットアルコールの代表格といえば「ホットワイン」。赤ワインで作るのが主流ですね。
基本的なつくり方・・・赤ワインを鍋に入れてふつふつと沸いたところにグラニュー糖、生のオレンジを入れます。沸騰させないようにゆっくりかき混ぜながら少し煮て、コップなどに入れた後シナモンスティックで香りをつけたらできあがり。 でも、もっとお手軽にできるのが、オレンジなどの代わりにマーマレードジャムを入れる方法です。
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 赤ワインを鍋に入れてジャムが溶けるまでゆっくりまぜればできあがりなので、超ラクチンです。シナモンもスティックではなく、粉のスパイスをお好みで。
とってもおいしいですよ。
 また、「白ワインバージョン」もおすすめ。白ワインにはリンゴジャムを合せるとすっきりとした甘みに仕上ります。また、すりおろしショウガとはちみつを加えて鍋で温めてもおいしいです。ちなみに、ホットワインには、フルーティーな味わいのワインがおすすめ。ぜひ、お試しあれ。

日本酒やビールもホットにアレンジ

 日本酒をアレンジするならゆず茶(柚子ジャム)がおすすめ。
日本酒を鍋で沸騰させないように温めて、ゆず茶を入れて溶かせばできあがり。日本酒独特のアルコール臭もやわらいで飲みやすくなります。
 ちょっと驚きなのが「ホットビール」ドイツの寒い冬には定番の飲み物だそうです。ホットビールには黒タイプがおすすめ。
つくり方は・・・黒ビールを耐熱グラスに8割程度注ぎ、泡がくずれないよう、小さじ一杯のお砂糖をすこしずついれる。それを、電子レンジでほどよく温め、ゆっくりかき混ぜればできあがりです。ほろ苦い大人の味わいが楽しめます。

バリエーション豊かなホットカクテル

 「ホットカンパリ」はカンパリリキュールにお湯とはちみつ、レモンの絞り汁をグラスに注いで混ぜるだけ。f0164630_15362985.jpg甘酸っぱくてすっきりとした味わいです。
 甘くほっとなごめるのが牛乳を使ったホットカクテル「ホットカルーアミルク」は、カルーアコーヒーリキュールに3倍の温めた牛乳を注ぐだけ。


f0164630_1542764.jpg  「ホットミルクラム」は牛乳にラムをちょっぴり入れて、お好みでバニラエッセンスをプラス。お砂糖やはちみつを入れればさらに甘さが増して、幸せな気分になります。

 カシスリキュールに市販のココアを合せた「カシスココア」は深い味がクセになりますよ。

(LIXIL 住まいのかわら版より)
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by mikasahome | 2014-01-10 16:07 | 暮らしのお役たち情報


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