★★体内時計を活かして快適なめざめを
朝眠くて、普通の目覚まし時計ではなかなか起きられない人も多いのでは?そんな悩みを解消してくれるのが、体内時計を活かした目覚まし時計です。浅い眠りのレム睡眠と、深い眠りのノンレム睡眠が平均90分ごとに繰り返されるサイクルに着目。その目覚まし時計を腕につければ、起きたい時間に近いレム睡眠時間を感知して起こしてくれるので、爽快に目覚められます。 また、朝日を浴びると快適に目覚められることからヒントを得た光式目覚まし時計も登場。設定時間の90分前に光が点灯し、だんだんと浅い眠りへと誘う、設定時間に心地よく起きられると、注目を集めています。 ★★大学入学時期が9月に!? 日本で新入学といえば春ですが、もしかすると、これから大学入学の時期が秋になるかも!?東京大学が9月入学を検討しているそうで、ほかの大学も同様にならう可能性が・・・・・・。これは、さらなる日本の国際化をめざす意図があるようです。米国など海外に9月入学の大学が多く、サイクルを合わせることで、海外への留学や就職がしやすいというメリットがある反面、日本企業への就職活動に対する影響など、実現にはまだまだ課題も。 さらに、受験や卒業の時期も変わるので、桜舞うなかでの卒業といった、日本ならではの原風景も変わるかもしれませんね。 (LIXILトステム住まいのかわら版より)
by mikasahome
| 2012-03-07 16:05
| 暮らしのお役たち情報
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